فیلم های سینمایی روز
اخبار ویژه
- اخبار حقوقی حقوق نیوز | اولین پایگاه خبر تحلیلی حقوقی کشور | NewsLaw
- موسسه سماء ارائه دهنده خدمات حقوقی و اداری ثبت شرکت | ثبت علامت تجاری
- تمیم نیوز آخرین خبرهای ایران و جهان
- مجله دلگرم سبک زندگی ,علم و دانش ,اخبار و فناوری اطلاعات
- رضا برادران اصفهانی پایگاه اطلاع رسانی رضا برادران اصفهانی
- موسسه سما مشاور ثبت شرکت، تغییرات در شرکت و علائم تجاری، ثبت اختراع، ثبت طرح های صنعتی و ...
خبرچــین
تصاویر
نرخ روزانه ارز
| دلار | ۳,۷۶۵ |
| یورو | ۴,۱۵۸ |
| پوند | ۴,۸۷۵ |
| درهم | ۱,۰۳۳ |
| دلار کانادا | ۲,۹۰۴ |
| دلار استرالیا | ۲,۸۷۹ |
| ریال سعودی | ۱,۰۰۵ |
| لير ترکيه | ۱,۰۸۷ |
| کرون سوئد | ۴۲۷ |
| رینگیت مالزی | ۸۸۴ |
| بات تایلند | ۱۱۴ |
| یوان چین | ۵۷۰ |
| فرانک سوییس | ۳,۸۳۶ |
فشار بدنسازی سرخپوشان کم شد - تاکید برانکو بر انجام اصولی برنامههای تمرینی
به گزارش خبرگزاری فارس، تمرین نوبت صبح تیم فوتبال پرسپولیس از ساعت 10 و 30 دقیقه امروز در کمپ دیناموکیف برگزار شد.
* امروز بیشتر بر پایه کارهای تاکتیکی بود و سرخپوشان کمتر بدنسازی کردند.
* بعد از گرم کردن بازیکنان تبدیل به دو گروه شده و یک گروه مدافعین و در گروه دیگر مهاجمین و هافبکها کار با توپ انجام میدادند.
* در یک بخش از تمرین امروز 7 مهاجم و هافبک باید به سمت دروازهای که یک دروازهبان و سه مدافع داشت حملهور میشدند تا گلزنی کنند.
* پاسکاری تک ضرب، شوت به سمت چارچوب و سانتر از جناحین بخش دیگری از تمرین امروز بازیکنان پرسپولیس بود.
* برانکو امروز تاکید ویژهای به بازیکنان داشت تا تمرینات را درست انجام دهند.
* در تمرین امروز این طور به نظر میآمد که فشار بدنسازی کمتر شده و بازیکنان بیشتر کارهای تاکتیکی انجام میدهند.
* سید جلال حسینی که دچار مصدومیت شده امروز دور زمین به صورت آرام نرم دوی کرد.
* تمرین نوبت عصر در ساعت 18 و 30 دقیقه امروز برگزار شد.
انتهای پیام/




























